Rollentrainer

Warum Trainingsrollen für Ihr Fahrrad verwenden?

Trainingsrollen sind mechanische Geräte, mit denen Sie mit dem Fahrrad trainieren können, ohne das Haus verlassen zu müssen. Mit einer Fahrradrolle können Sie Ihr Fahrrad drinnen nutzen, wenn das Wetter draußen nicht zum Radfahren einlädt oder wenn Sie nicht genügend Zeit haben, um eine längere Tour zu fahren.

Denken Sie daran, dass die Trainingsrolle für Fahrräder Ihr bester Verbündeter werden kann. Sie optimieren 100 % der Pedalierzeit, es gibt keine Ampeln, keine Autos und keine Ablenkungen, nur Sie mit Ihrem Fahrrad in einer sicheren und ruhigen Umgebung, in der Sie ununterbrochen in die Pedale treten.

Sie können die Belastung kontrollieren, es gibt keine Steigungen oder schwierigen Untergründe, das Training auf der Rolle ist sehr präzise und die Rollen sind normalerweise dafür ausgelegt, dass Sie sie mit Ihrem gewohnten Fahrrad in Innenräumen nutzen können.

Sie sind die beste Alternative zu stationären Fahrrädern, da sich das Gefühl auf einem Fahrrad und das Treten wesentlich realistischer anfühlt. Über den Widerstand oder die Gänge des Fahrrads können Sie den Tretwiderstand regulieren und das Gefühl, mitten in einer Steigung oder auf einem schwierigen Untergrund zu fahren, noch realistischer machen.

Welche Rolle sollten Sie für Ihr Training wählen?

Es ist wichtig zu wissen, welche Art von Rolle wir möchten und wie wir sie nutzen werden. Das Erste, was wir bei der Auswahl einer Rolle berücksichtigen müssen, ist, dass sie mit unserem Fahrrad kompatibel ist und für den vorgesehenen Einsatzzweck geeignet ist.

Außerdem müssen wir den Ort berücksichtigen, an dem wir mit der Rolle trainieren werden.

Arten von Rollen

Angesichts der großen Auswahl an Rollenmodellen können wir sie in mehrere Gruppen einteilen. Außerdem gibt es Gleichgewichtsrollen, auf denen Sie in die Pedale treten können, während Sie das Fahrrad auf den Rollen halten, während magnetische Rollen einen Magneten verwenden, um während des Tretens Widerstand zu erzeugen.

• Rollen mit drei Walzen

Sie bestehen aus 3 Zylindern, auf die wir unser Fahrrad stellen, um darauf zu fahren. Diese Art von Rolle erfordert etwas Übung und Erfahrung, da wir darauf treten und gleichzeitig das Gleichgewicht halten müssen, damit wir mit dem Fahrrad nicht seitlich herunterfahren. Es wird empfohlen, einen Haltepunkt in der Nähe zu haben, damit wir problemlos starten und beenden können und uns beim Absteigen abstützen können.

Diese Rollen werden auch häufig bei Rennen im Freien wie Critériums verwendet, damit die Fahrer vor dem Rennen aufwärmen oder nach dem Rennen die Beine lockern können. Sie sind sehr praktisch, da die meisten zerlegt werden können und dadurch ihre Größe reduziert wird, wodurch sie sehr einfach zu verstauen und zu transportieren sind.

• Feste Rollen

Im Gegensatz zu Rollen mit drei Walzen haben diese Rollen einen festen Punkt, an dem wir das Hinterrad des Fahrrads befestigen, sowie eine einzige Rolle, die das Rad drehen lässt. Es können magnetische Rollen sein, die einen Magneten verwenden, um mehr oder weniger Widerstand für das Fahrrad zu erzeugen, oder Fluid-Rollen mit einer sehr ähnlichen Konstruktion, aber mit einem Kreislauf aus Flüssigkeit, Öl oder Wasser, der dem Rad Widerstand bietet und für einen leiseren Betrieb sorgt. Sie verfügen normalerweise über eine Steuerung, um den Widerstand der Rolle automatisch zu verändern.

Unter den festen Rollen finden Sie auch Rollen mit Direktantrieb, die von professionellen Rennradfahrern am häufigsten verwendet werden. Bei diesen Rollen wird die Kette direkt an der Rolle montiert, sodass auf das Hinterrad verzichtet wird. Sie vermeiden den Verschleiß der Reifen und das Tretgefühl ist noch realistischer.

Einige dieser Rollen verfügen über Sensoren für Trittfrequenz oder Leistung, um spezifische Trainingseinheiten durchzuführen. Mit ihnen können Sie über virtuelle Plattformen wie Zwift oder Bkool mit anderen Radfahrern interagieren.

Trainingsrollen von Top-Marken zum besten Preis

Bei Santafixie finden Sie verschiedene Arten von Rollen, hergestellt von den besten Marken wie Elite oder Massi. Sie können auch Rollen kaufen, um zu Hause intelligent zu trainieren, ohne durch die Viertel fahren zu müssen oder vom Außenbereich abhängig zu sein. Wählen Sie Ihre Rolle und trainieren Sie, wo und wann Sie möchten.